top of page
![](https://static.wixstatic.com/media/baac51_9f3b9a700b8c4d13b964b0da27dd4009.jpg/v1/fill/w_980,h_87,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/baac51_9f3b9a700b8c4d13b964b0da27dd4009.jpg)
TEKSTAI PASAKOJA GYVENIMĄ
![](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_071c7400c68b44069fd98eeab2dfb9c6~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/393dc1_071c7400c68b44069fd98eeab2dfb9c6~mv2.webp)
![Kaip gydžiausi nuovargį](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_071c7400c68b44069fd98eeab2dfb9c6~mv2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/393dc1_071c7400c68b44069fd98eeab2dfb9c6~mv2.webp)
Rūta Latinytė
2024-11-034 min. skaitymo
Kaip gydžiausi nuovargį
Ši vaikų atostogų savaitė ir Vėlinių ramybė buvo reikalinga ir suaugusiems, ar ne? Paatvirausiu, kaip aš gydžiausi pervargimą. Pamenat,...
11 peržiūrų
![](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_d5201b7ce6b94458a6282121bb36fc2f~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/393dc1_d5201b7ce6b94458a6282121bb36fc2f~mv2.webp)
![Penkiolika atostogų dėsnių](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_d5201b7ce6b94458a6282121bb36fc2f~mv2.jpg/v1/fill/w_720,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/393dc1_d5201b7ce6b94458a6282121bb36fc2f~mv2.webp)
Rūta Latinytė
2023-08-163 min. skaitymo
Penkiolika atostogų dėsnių
#Tikros_atostogos Esu pervargimo survival, iki tokio lygio, kad nepakildavau iš lovos ir miegot eidavau su megztiniu, buvo labai blogai,...
3 peržiūros
![](https://static.wixstatic.com/media/599d5afdcec7458e9a131b2189cfd232.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/599d5afdcec7458e9a131b2189cfd232.webp)
![Nuovargio pavojaus signalai](https://static.wixstatic.com/media/599d5afdcec7458e9a131b2189cfd232.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/599d5afdcec7458e9a131b2189cfd232.webp)
Rūta Latinytė
2023-03-095 min. skaitymo
Nuovargio pavojaus signalai
Šiltėjant orams žmonės jau ima planuoti malonias atostogas, tačiau kartu pavasaris yra tas metas, kai žmogaus organizmas jaučiasi...
6 peržiūros
![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_24cfc6baabf945e0917412f4bdc80a9d~mv2_d_5616_3744_s_4_2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/11062b_24cfc6baabf945e0917412f4bdc80a9d~mv2_d_5616_3744_s_4_2.webp)
![Hiperaktyvisto atviravimai (arba gyventi lėčiau)](https://static.wixstatic.com/media/11062b_24cfc6baabf945e0917412f4bdc80a9d~mv2_d_5616_3744_s_4_2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_24cfc6baabf945e0917412f4bdc80a9d~mv2_d_5616_3744_s_4_2.webp)
Rūta Latinytė
2021-12-223 min. skaitymo
Hiperaktyvisto atviravimai (arba gyventi lėčiau)
Toks įdomus praregėjimas įvyko prieš Kalėdas – supratau, kad iš esmės jau daug metų nuolat gyvenau „emergency“ režimu. Tokiu, kur esmė...
2 peržiūros
![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_2a7aacddbddc47b893a6743a4557e525~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/11062b_2a7aacddbddc47b893a6743a4557e525~mv2.webp)
![Pasimatymas!](https://static.wixstatic.com/media/11062b_2a7aacddbddc47b893a6743a4557e525~mv2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_2a7aacddbddc47b893a6743a4557e525~mv2.webp)
Rūta Latinytė
2021-11-012 min. skaitymo
Pasimatymas!
Vaikštau po namus su viena šlepete – kažkur turėjo būti ir kita. Gal po lova? Ne, po sofa tuomet. O šlepečių šiandien prireikė tam, kad...
12 peržiūrų
![](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_a4ea316eadf04d04a70c25f8d508ecc7~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/393dc1_a4ea316eadf04d04a70c25f8d508ecc7~mv2.webp)
![Dešimt SPA laifhakų: kaip geriau pailsėti?](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_a4ea316eadf04d04a70c25f8d508ecc7~mv2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/393dc1_a4ea316eadf04d04a70c25f8d508ecc7~mv2.webp)
Rūta Latinytė
2021-07-093 min. skaitymo
Dešimt SPA laifhakų: kaip geriau pailsėti?
Dzūkijos įspūdžiai neblėsta visą vasarą (net ir leidžiant ją pajūry), o aš sugrįšiu šįkart prie Druskininkų (kurie man yra ir bus dzūkų...
100 peržiūrų
![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_7886db7f49e6429bbe4259038f114bfc~mv2.jpeg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/11062b_7886db7f49e6429bbe4259038f114bfc~mv2.webp)
![Kai visi tau trukdo...](https://static.wixstatic.com/media/11062b_7886db7f49e6429bbe4259038f114bfc~mv2.jpeg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_7886db7f49e6429bbe4259038f114bfc~mv2.webp)
Rūta Latinytė
2021-01-043 min. skaitymo
Kai visi tau trukdo...
Ar jums taip būna, kad yra kažkas, ką norite/turite padaryti, bet negalite, nes visą laiką kažkas tam trukdo? Tebūnie tai, ką norite...
92 peržiūros
![](https://static.wixstatic.com/media/50f081f5e7ffa1ca27c5effa9f08d1f8.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/50f081f5e7ffa1ca27c5effa9f08d1f8.webp)
![Nevykėlės namų SPA](https://static.wixstatic.com/media/50f081f5e7ffa1ca27c5effa9f08d1f8.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/50f081f5e7ffa1ca27c5effa9f08d1f8.webp)
Rūta Latinytė
2020-10-092 min. skaitymo
Nevykėlės namų SPA
Papasakosiu jums juokingai graudžią, šniurpt, istoriją kaip labai gerai prasidėjusi diena gali labai greitai susigadinti. Tai va...
13 peržiūrų
![](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_639a2050167b4dca93cf4db9c7a4f6ae~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/393dc1_639a2050167b4dca93cf4db9c7a4f6ae~mv2.webp)
![Lėtesnis ruduo](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_639a2050167b4dca93cf4db9c7a4f6ae~mv2.jpg/v1/fill/w_720,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/393dc1_639a2050167b4dca93cf4db9c7a4f6ae~mv2.webp)
Rūta Latinytė
2020-09-292 min. skaitymo
Lėtesnis ruduo
Vis šaltyn... Apie tai, kad orai ir gamta keičiasi supranti pagal tai, kad pagaliau pavyko įkalbėti mažąjį vilktis ką nors šiltesnio....
11 peržiūrų
![](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_00545ac4be1a43bc9f8abd750703e67d~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/393dc1_00545ac4be1a43bc9f8abd750703e67d~mv2.webp)
![Reta proga pabūti vienai](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_00545ac4be1a43bc9f8abd750703e67d~mv2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/393dc1_00545ac4be1a43bc9f8abd750703e67d~mv2.webp)
Rūta Latinytė
2020-09-052 min. skaitymo
Reta proga pabūti vienai
Paskutinė atostogų diena? Ne! Tik trumpas pabėgimas nuo visų šeimos narių, lašas laimingos vienatvės, kai esi vienas, bet ne vienišas....
117 peržiūrų
![](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_d4b7984c44a34340bdde615b6d75fd08~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/393dc1_d4b7984c44a34340bdde615b6d75fd08~mv2.webp)
![Pervalkos istorijos #2](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_d4b7984c44a34340bdde615b6d75fd08~mv2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/393dc1_d4b7984c44a34340bdde615b6d75fd08~mv2.webp)
Rūta Latinytė
2020-08-222 min. skaitymo
Pervalkos istorijos #2
Nuotykiai prie jūros niekada nesibaigia, net kai stengiesi nieko neveikti. Nes, tiesą sakant, norint nieko neveikti, reikia iš tiesų...
4 peržiūros
![](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_9a530cb2219e4267a88e753659ecd6d0~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/393dc1_9a530cb2219e4267a88e753659ecd6d0~mv2.webp)
![Kineziterapeutas sugriovė 5 mitus apie skausmą ir kūno pokyčius](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_9a530cb2219e4267a88e753659ecd6d0~mv2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/393dc1_9a530cb2219e4267a88e753659ecd6d0~mv2.webp)
Rūta Latinytė
2020-08-033 min. skaitymo
Kineziterapeutas sugriovė 5 mitus apie skausmą ir kūno pokyčius
Nauji metai, vasaros pradžia, vasaros pabaiga ir kitos skambios datos tradiciškai tampa naujo ryžto ir pažadų sezonu, kai ne vienas...
15 peržiūrų
![](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_bc57e5a141c840caa6aaae031b3c188e~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/393dc1_bc57e5a141c840caa6aaae031b3c188e~mv2.webp)
![Kineziterapeutai pataria, kaip atgauti jėgas po karantino](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_bc57e5a141c840caa6aaae031b3c188e~mv2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/393dc1_bc57e5a141c840caa6aaae031b3c188e~mv2.webp)
Rūta Latinytė
2020-08-034 min. skaitymo
Kineziterapeutai pataria, kaip atgauti jėgas po karantino
Palangoje dirbanti vyr. kineziterapeutė Eglė Štrafėlaitė ir Druskininkuose gyvenantis bei dirbantis vyr. kineziterapeutas Valdas Tautkus...
4 peržiūros
![](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_867bcf93de7d41288d2009fe7cbe5495~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/393dc1_867bcf93de7d41288d2009fe7cbe5495~mv2.webp)
![Laimingo poros gyvenimo paslaptis: malonus poilsis drauge](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_867bcf93de7d41288d2009fe7cbe5495~mv2.jpg/v1/fill/w_640,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/393dc1_867bcf93de7d41288d2009fe7cbe5495~mv2.webp)
Rūta Latinytė
2020-07-233 min. skaitymo
Laimingo poros gyvenimo paslaptis: malonus poilsis drauge
Draugystės pradžioje visi įsimylėjėliai jaučiasi laimingi ir mato gyvenimą tarsi pro rožinius akinius. Tačiau tam, kad poros gyvenimas...
9 peržiūros
![](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_88a733a2cd6b4dfd89d9a340f409005d~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/393dc1_88a733a2cd6b4dfd89d9a340f409005d~mv2.webp)
![Kaip išsirinkti masažą? Specialisto patarimai](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_88a733a2cd6b4dfd89d9a340f409005d~mv2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/393dc1_88a733a2cd6b4dfd89d9a340f409005d~mv2.webp)
Rūta Latinytė
2020-07-232 min. skaitymo
Kaip išsirinkti masažą? Specialisto patarimai
Išsiruošus į kurortą ar SPA centrą malonu skirti sau dėmesio ir gerų pojūčių, bet prieš tai kartais tenka pasukti galvą, kokias paslaugas...
3 peržiūros
![](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_89cb6d9d8b474244b03de7c4ce4ee186~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/393dc1_89cb6d9d8b474244b03de7c4ce4ee186~mv2.webp)
![Ką pamatyti Rygoje?](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_89cb6d9d8b474244b03de7c4ce4ee186~mv2.jpg/v1/fill/w_841,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/393dc1_89cb6d9d8b474244b03de7c4ce4ee186~mv2.webp)
Rūta Latinytė
2020-07-233 min. skaitymo
Ką pamatyti Rygoje?
„Trip Advisor“ tyrimo duomenimis, trumpos, kelių dienų išvykos automobiliu šiuo metu yra pačios geidžiamiausios, o jų metu žmonės tikisi...
6 peržiūros
![](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_8ecc8ca8634a43b4a99c3aea7f5c181e~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/393dc1_8ecc8ca8634a43b4a99c3aea7f5c181e~mv2.webp)
![Pervalkos istorijos (I)](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_8ecc8ca8634a43b4a99c3aea7f5c181e~mv2.jpg/v1/fill/w_719,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/393dc1_8ecc8ca8634a43b4a99c3aea7f5c181e~mv2.webp)
Rūta Latinytė
2020-07-212 min. skaitymo
Pervalkos istorijos (I)
Aš jums papasakosiu istorijų apie Pervalką: - Čia moterys nedėvi nei makiažo, nei aukštakulnių, ir visos yra natūraliai gražios: saulės...
5 peržiūros
![](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_99ea40c09ee0469fa9a054919a585ed3~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/393dc1_99ea40c09ee0469fa9a054919a585ed3~mv2.webp)
![Septyni psichologės patarimai: kaip ilsėtis, kai atostogos baigiasi?](https://static.wixstatic.com/media/393dc1_99ea40c09ee0469fa9a054919a585ed3~mv2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/393dc1_99ea40c09ee0469fa9a054919a585ed3~mv2.webp)
Rūta Latinytė
2019-09-054 min. skaitymo
Septyni psichologės patarimai: kaip ilsėtis, kai atostogos baigiasi?
Net jei vasara greitai baigiasi, tai nėra vienintelis laikas metuose, kai žmonės atostogauja ir ilsisi. Po atostogų grįžus į darbų rutiną...
2 peržiūros
bottom of page